Regelmäßiges Laufen ist gut für die Gesundheit – und gleichzeitig eine Gewohnheit, die sich nicht so leicht etablieren lässt. Foto: Pixabay
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Neue Gewohnheiten etablieren: Techniken, die Euch die guten Vorsätze durchhalten lassen!

[enthält unbezahlte Werbung] Um neue Gewohnheiten zu entwickeln, gibt es Techniken. Damit schafft Ihr es endlich, mit euren guten Vorsätzen durchzuhalten. Welchen Ansatz hält die Wissenschaft für erfolgversprechend? Und welche Apps und Helferlein können Euch unterstützen? mehr lesen […]

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